便秘 薬なし

便秘を薬なしで解消する方法が知りたいですか？

 

私の友人は、便秘を解消するために薬の力に頼りすぎて、とうとう下剤依存症になってしまいました。

 

下剤依存症とは、下剤なしでは排便ができなくなってしまうことです。
下剤依存症に陥ってしまったら、まず自然に治ることはないそうです。

 

 

４５歳になって、更年期障害かもしれない症状も出始めてきているらしい友人。
このまま下剤を飲み続けたら、カラダに良くないのでは・・・と気づき、
なんとかこの状態から抜け出せないだろうか、と相談を受けました。
友人はインターネットなどで調べることが苦手で、病院には行きたくないというタイプの女性です。

 

調べてわかった！便秘を治したいからといって薬に頼っていては大変なことになる！

 

調べてみると、下剤依存症になってしまう人の多さに驚きました。
長い人だと１０年以上という人もいます。

 

薬に頼った排便は大腸の機能を低下させ、気付いた時には薬無しで便を排出できない重度の便秘に
陥ってしまいます。
そうなってしまうと、その治療を病院で受けることになります。
下剤乱用で機能しなくなった腸は「電気治療」で腸の運動を促す治療が必要となるのです。
この治療は相当な根気と時間が必要となり、長く辛い思いをしなくてはいけなくなります。

 

そうなる前になんとか下剤依存症から抜けださなければなりません。

 

腸内フローラを味方につける

腸内フローラとは、簡単に言うと腸内に住んでいる細菌のことです。
最近注目されるようになり、本屋さんでもよく見かけます。

 

私たちの腸には約3万種類、1000兆個に及ぶ細菌類がすんでいます。
重さにすると1.5キログラムから2キログラムにもなります。
「腸内フローラ」間の緊密な連携によって免疫系が活性化しており、
それが病原菌などの新たに侵入してきた菌を排除しているのです。

 

この「腸内フローラ」を構成している腸内細菌は、私たちの体を多方面から助け、
病気にならないように、また、老化を防ぐように働いていることがわかっています。

 

善玉菌と悪玉菌があり、加齢と共に善玉菌、免疫力、抗酸化力は減少してしまいます。

 

腸内フローラを整えることが、自然な排便をうながすことに繋がります。
急に下剤を辞めることは難しいかもしれないけれど、少しづつ腸内フローラを整えることで
下剤依存症から抜け出すチャンスが掴めるのではないでしょうか。

 

また便秘の解消は、デトックス効果が得られることから、エイジングケアにも効果があります。

 

私は便秘に悩んではいませんが、このサプリのことを調べていくうちに、これからの自分のカラダの変化に
役立ってくれるものだと知って、友人に勧めるとともに自分も飲んでみることにしました♪